Berkah Puasa Makan Jadi Sedap.

Pecel Lele

Sekarang bukan bulan Ramadan, namun banyak yang menjalankan puasa entah Senin dan Kamis atau ada yang sedang melalkukan puasa bulan Muharaam , sah sah saja untuk melakukan hal itu sebagai ibadah. Bagi yang sedang menjalani puasa saya sampaikan Berkah Puasa sebagai suatu hal yang hanya dapat dirasakan oleh diri sendiri.

Dan puasa hari ini berbuka dengan pecel Lele buatan dapur sendiri. Sambal petik cabai dibelakang rumah, daun kemangi. Ya Lele ya beli dong, tambah ayam . Ketimun dan rebusan jipang. Pas sedaaap sekali terasa sesudah seharian menjalani puasa. 

Bahkan sesudah minum air teh manis saja sudah terasa nyaman dunia, enak rasanya seteguk dua teguk. Alhamdulillah. Mungkin ini yang disebut berkah puasa makan jadi sedap. Hanya boleh dirasakan sendiri, tak mungkin diceritakan sama hasil merasakannya. Kecuali bagi yang sudah mengalaminya.

Adapun keberkahan dari seseorang menjalankan puasa secara nyata yang dapat dirasakan adalah :

• Merasakan apa yang disebut "prihatin" merasakan perih dihati, karena dengan menahan nafsu makan dan minum tentu berpengaruh kedalam pencernaan dan lebih lanjut jauh ke pada respek anggota badan seluruhnya. Lemas fisik pasti, dan lemah ini akan memberi sentuhan dalam jiwa rasa yang dalam dapat dirasakan oleh diri sendiri. Itulah disebut "merihkan hati" supaya hati dapat berasa. Untuk menumbuhkan rasa lebih sensitip terhadap kejadian yang ada disekitar, kalau sudah terlatih.
• Secara fisik akan mengurangi asupan karbohidrat dan bermanfaat bagi mengurangi berat badan. Sekaligus ini membantu bagi yang sedang ingin melakukan diet. So tak lagi diet mengikuti aturan Metode Ini itu, cukup dengan berpuasa Senin Kamis saja  dengan khusuk dan tidak berlebihan.
• Membawa ke suatu perasaan tenang, sehingga akan lebih berdekat dengan Yang Maha Pencipta Alam Semesta seisinya termasuk manusia. Sehingga akan merasa lebih dekat dan lebih komunikasi ketika melakukan ibadah wajib atau sunah. Hal ini juga hanya terasa bagi yang melakukannya sendiri. Mau dicritakan kepada orang lain belum tentu dapat merasakan sebagai apa yang dirasakannya. Maka yang paling baik kalau ingin tahu apa manfaat puasa Senin Kamis ya mencoba saja melakukan sendiri, dan dirasakan sedalam dalam hati.
• Dapat mengatur pola makan dan minum bagi yang sedang menjalankan diet atau ingin mengurangi berat badan. Dengan melakukan puasa ini secara teratur dan istiqomah, maka apa yang dimakan dapat dipersiapkan dan dipilih menu yang tertentu, sejauh masih dalam kategori bergizi cukup untuk kebutuhan kalori aktifitas tubuh.  Kecuali kalau sesudah tidak puasa langsung makan berlebihan, nah itu menjadi lari dari target.
• Secara rohani jiwa terjaga dari godaan Setan yang berada dimanamana sekitar kegiatan kita, Maka bagi yang sedang berpuasa biasanya akan lebih cool, tenang dan tidak mudah tergoda hal yang buruk. Senantiasa godaan ada selalu disepanjang aktifitas manusia, namun dengan selalu melakukan ibadah sunah berpuasa akan dijauhkan dari hal yang buruk. Insya Allah.

Demikian lima hal yang dapat dipetik dari keuntungan melakukan puasa Senin Kamis atau puasa sunah lainnya , menurut kacamata awam.

Yang nyata setelah puasa maka makan buka terasa sedaaap sekali, apa saja menjadi enak dan enak. Padahal menu tidak suatu hal yang mewah , cuma sekedar pecel Lele saja sudah senang dan lahap makannya.

Kalau menurut guru ngaji bahkan ada hadis yang mendukung untuk melakukan puasa sunah, meski yang wajib jangan ditinggalkan.

“Pintu-pintu surga dibuka pada hari Senin dan Kamis. Maka semua hamba yang tidak menyekutukan Allah dengan sesuatu, diampuni kecuali seseorang yang antara dirinya dengan saudaranya terdapat permusuhan.” – HR. Muslim

Niat Puasa Senin:

“Nawaitu shauma yaumal itsnaini sunnatal lillahi ta’ala” yang artinya “Saya berniat puasa hari Senin sunnah karena Allah.”

Niat Puasa Kamis:

“Nawaitu shauma yaumal khomiisi sunnatal lillahi ta’ala” yang artinya “Saya berniat puasa hari Kamis sunnah karena Allah.”

Degodego

Semakin banyak pengetahuan membuat bijak

Share this post